El Yoga fortalece nuestra salud física, mental y emocional. A través de posturas adaptadas a cualquier edad, de técnicas de respiración y relajación podemos alcanzar un estado completo de bienestar, rejuveneciendo nuestro cuerpo y mente.

La sociedad moderna nos tiene sumidos en un constante estado de tensión. La relajación completa que nos enseña el yoga es un bálsamo de paz para el cuerpo, la mente y el corazón.

El Yoga es Unión. Cuando calmamos nuestros pensamientos experimentamos la Unidad dentro de nosotros y en todas partes. La Meditación es el camino hacia nuestro Ser.